ՆՌԱՆ 9 ՕԳՏԱԿԱՐ ՀԱՏԿՈՒԹՅՈՒՆՆԵՐԸ ԱՌՈՂՋՈՒԹՅԱՆ ԵՎ ԳԵՂԵՑԿՈՒԹՅԱՆ ՀԱՄԱՐ

Նուռը ոչ միայն համեղ է,այլև օգուտ է բերում առողջության և գեղեցկության համար:Այստեղ են այդ ինը նպաստումները.

Բարելավում է հիշողությունը Պտուղը լցված է պոլիֆենոլներով, հիշողությունը բարելավող միացություններով Հետազոտողները պարզել են,որ նռան հաճախակի օգտագործումը կանխում է տարեց տարիքում հիշողության վաղաժամ կորուստը

Խթանում է մազերի աճը Նուռ հարուստ է պունակագեններվ,որոնք չափազանց հզոր անտիօքսիդանտներ են որոնք կարող են ամրապնդել մազերի աճն ու բարելավել արյան շրջանառությունը գլխի մաշկի շուրջԱյս երկու առողջապահական նպաստների համադրության շնորհիվ նուռը կարող է խթանել մազերի աճը

Երիտասարդացնում է մաշկը Մեկ բաժակ նռան սերմերը (174 գ) պարունակում են վիտամին C-ի առաջարկվող օրական չափաբաժնի 30% ը:Վիտամին C-ի ամենամեծ առավելությունը չոր և խամրած մաշկը խոնավացնելու ունակությունն է:Շնորհիվ այս և այլ հզոր հակաօքսիդանտների ներկայության նռան հյութի ընդունումը վերականգնում, երիտասարդացնում և վերականգնում է էպիդերմիսը

Բարելավում է ոսկրային առողջությունը 2013-ի հետազոտությունը ցույց է տվել,որ նուռը կարող է գերազանց հավելում լինել օստեոպորոզի դեմ պայքարի համար՝շնորհիվ նռան բաղադրության մեջ մեծ քանակությամբ հակաօքսիդանտների

Հանգստացնում է սովը և պայքարում ավելորդ քաշի դեմ Նուռ հարուստ է մանրաթելերով:Մեծ քանակությամբ մանրաթելերի ընդունումը դանդաղեցնում է մարսողության գործընթացը ստիպելով ձեզ զգալ կուշտ ավելի երկար ժամանակ:Սա նշանակում է որ ինչքան շատ նուռ եք ուտում, այնքան ավելի հեշտ է վերահսկել մարմնի քաշը

Պայքարում է սրտի հիվանդությունների դեմ Նռան մեջ հայտնաբերված ուժեղ միացությունը կուտինաթթուն է:Այն օգնում է պաշտպանել սիրտը:Հետազոտությունը ցույց է տվել որ նռան հյութի ընդամենը 2 ունցիայի օգտագործումն ամեն օր նվազեցնում է արյան ճնշումը և կանխում է արետրիաների վրա վնասակար երևույթների առաջացումը:

entrtainmentblog.ru

ՀԱՎԱՆԵՑԻՔ ? ԿԻՍՎԵՔ ՁԵՐ ԸՆԿԵՐՆԵՐԻ ՀԵՏ
ENTERTAINMENT BLOG
Яндекс.Метрика