Որքան պետք է քնեն կանայք որպեսզի ժամանակից շուտ չկորցնեն երիտասարդությունը

Գիտնականները պարզել են այն ժամանակը որը կանայք պետք է տրամադրեն գիշերային քնին։

Գիտնականները վերջերս անցկացրել են հետազոտություններ,որի նպատակն եղել է քունը։Նրանք պարզել են որ տղամարդիկ կարող են կանանցից ավելի քիչ քնել և դա ոչ մի կերպ չի ազդում նրանց առողջության կամ արտաքինի վրա,քանի որ նրանք ավելի դիմացկուն են։Դրանից բացի կնոջ ուղեղն ավելի ակտիվ է ցերեկը քանի որ այդ ժամանակ նա կատարում է մի քանի պարտականություններ (աշխատանք,երեխաներ,տուն), դրա համար էլ նրանց այդքան անհրաժեշտ է երկար քունը

Իսկ ինչ վերաբերվում կանանց քնին,եթե նրանք չքնեն գիտնականների սահմանած չափով ապա կսկսեն արագ կորցնել իրենց երիտասարդությունը Այո,այո Հետազոտությունների արդյունքում պարզվել է որ կանայք ովքեր 8 ժամից քիչ են քնում,ավելի արագ են ծերանում։Եթե դուք քնում եք օրվա մեջ 7 ժամ ապա ձեզ մոտ խրոնիկ անքնություն է։Այն բերում է իմունիտետի թուլացման և առողջության վատթարացման։Անքնությունը կանանց մոտ կարող է հանգեցնել դիաբետի։

Աղբյուր

ՀԱՎԱՆԵՑԻՔ ? ԿԻՍՎԵՔ ՁԵՐ ԸՆԿԵՐՆԵՐԻ ՀԵՏ
ENTERTAINMENT BLOG
Яндекс.Метрика